Palenie tytoniu a zdrowie. Papieros - wyrób tytoniowy składajšcy się z rurki z cienkiej bibułki, wewnštrz której znajdujš się spreparowane licie tytoniu, marihuany, cracku lub innych substancji działajšcych narkotycznie. Podczas palenia papierosa zawarta w dymie papierosowym nikotyna, czynnik powodujšcy uzależnienie, dostaje się do krwi i wywiera swoje działanie na organizm palacza. Oprócz nikotyny dym tytoniowy zawiera tysišce innych szkodliwych, także rakotwórczych, substancji chemicznych. Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody niż palenie przez dorosłych. uczniowie palšcy majš o 25% gorsze wyniki w nauce. Dzieci palšce papierosy majš niższy wzrost, mniejszš wagę ciała, mniejszy obwód klatki piersiowej. Osišgajš gorsze wyniki w sporcie. Od 30 lat Polska znajduje się niezmiennie w czołówce krajów o najwyższej konsumpcji tytoniu na wiecie. Dym papierosowy zawiera 4000 różnych substancji szkodliwych dla zdrowia: Stan zdrowia człowieka w dużej mierze uzależniony jest od niego samego. Prawidłowa dieta, ruch oraz unikanie używek w znaczšcy sposób przyczyniajš się do zachowania młodoci i zdrowia na dłużej. W ostatnich kilkudziesięciu latach zauważa się jednak wiele niepokojšcych tendencji w tym zakresie. Jednš z nich jest coraz częstsze sięganie - przez coraz młodsze osoby - po papierosy. Problem ten jest bardzo poważny. Jak wskazujš naukowcy co sekundę z powodu palenia papierosów umiera człowiek. Około 1/3 wszelkich rodzajów raka jest powodowana przez ten nałóg. Najpoważniejszš i bardzo częstš chorobš jest rak płuc. W Polsce umiera na niego aż co 3 mężczyzna i co 10 kobieta. Ten typ nowotworu powoduje kilkunastokrotnie wyższš miertelnoć wród palaczy niż osób niepalšcych. Na taki stan rzeczy wpływa nie tylko sam fakt palenia, ale także jego częstotliwoć. Niewštpliwie ryzyko wzrasta wraz z wypaleniem kolejnego papierosa. Niektóre zawody - jak hutnik, górnik, petrochemik - także sš niebezpieczne. Pracujš oni bowiem w atmosferze nasyconej tymi samymi substancjami, które występujš w dymie papierosowym. W dymie tytoniowym występuje blisko 5 tys. składników. Najbardziej szkodliwe z nich to: substancje smoliste- powstajš podczas spalania tytoniu; przyczyniajš się do wielu chorób- w szczególnoci raka krtani, języka, płuc; tlenek węgla- czyli czad- to trujšcy gaz, który powstaje w wyniku spalania tytoniu; łšczy się on z hemoglobinš erytrocytów i w konsekwencji utrudnia transport tlenu do komórek; powoduje to, że organizm nie jest wystarczajšco dotleniony- i wpływa negatywnie na pracę serca i mózgu; nikotyna- jest to jeden z najsilniej trujšcych zwišzków; szkodliwie oddziałuje na wiele narzšdów- w szczególnoci na serce, organy układu oddechowego; substancje drażnišce- oddziałujš na błony luzowe układu oddechowego; powoduje to stany zapalne, a także trwałe zmiany w płucach; Niektóre składniki dymu tytoniowego pochodzš bezporednio z tytoniu. Częć z nich powstaje za w wyniku wypalania papierosów. Wszystkie one powodujš zmiany normalnych komórek ( powstajš komórki rakowe ). Szkodliwy może być sam filtr, którego rolš ma być wychwytywanie gronych substancji smolistych i nikotyny. Dzieje się tak dlatego, że octan celulozy ( podstawowy budulec filtru ) uwalnia się i przenika do dróg oddechowych. Złudna jest więc wiara w to, że filtr pomniejsza skutki palenia i eliminuje zagrożenie. W tym miejscu koniecznie trzeba zwrócić uwagę na tak zwane palenie bierne. Termin ten odnosi się do osób, które same nie palšc, narażone sš na wpływ dymu tytoniowego. Przebywajšc w zamkniętym pomieszczeniu z palaczem osoby takie wdychajš bardzo szkodliwe substancje smoliste. Powoduje to także wiele schorzeń układu oddechowego ( kaszel, łzawienie oczy, zapalenie oskrzeli ), czy wymioty, biegunki, bóle głowy. Każde zacišgnięcie się popularnym "dymkiem" powoduje, że wymienione wczeniej substancje przenikajš do DNA- podstawowego nonika informacji genetycznej. Osoby palšce same więc swoim zachowaniem narażajš siebie na utratę zdrowia. często także powodujš wiele chorób u swoich bliskich. Na szczególnie mocnš ocenę zasługujš palšce kobiety w cišży. Swoim nieodpowiedzialnym zachowaniem narażajš nie tylko siebie, ale w szczególnoci swoje nienarodzone dziecko. Pod wpływem trujšcych składników dymu tytoniowego płód może ulec znacznym deformacjom czy trwałym uszkodzeniom. Wród palšcych ciężarnych, częciej niż u niepalšcych, występuje poronienie. Warto więc gruntownie przeanalizować swoje zachowanie i wyeliminować ten nałóg w tak ważnym etapie życia. Palenie tytoniu powoduje wiele gronych chorób. Do najczęstszych należš: rak płuc- to złoliwy nowotwór, który powstaje z nabłonka oskrzeli; do tej pory występował on przede wszystkim u osób między 40 a 70 rokiem życia, ale w ostatnich latach przedział wiekowy drastycznie się obniżył; wynika to w głównej mierze z coraz częstszego sięgania po papierosy przez bardzo młodych ludzi; ten typ nowotworu występuje już u osób w wieku 20-25 lat; poczštek choroby nie przynosi wyranych objawów, z czasem pojawiajš się symptomy podobne do grypy (kaszel, chrypka, bóle w klatce piersiowej); leczenie jest bardzo trudne, duża umieralnoć wród pacjentów; rak krtani- występuje przede wszystkim u mężczyzn w przedziale wiekowym między 50 a 70 rokiem życia; znacznie częciej występuje wród palaczy niż osób niepalšcych; rak jamy ustnej- rozwija się na języku, w jamie ustnej, na policzku, w dzišle lub na podniebieniu; występowaniu tego typu raka sprzyja palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, próchnica zębów; rak języka- jest doć częstym nowotworem jamy ustnej; ma postać bolesnego owrzodzenia lub twardego nacieku ulegajšcemu owrzodzeniu; już we wczesnym stadium daje przeżuty do węzłów limfatycznych; rak pęcherza moczowego- często występuje u mężczyzn w doć podeszłym wieku; przyczyn upatruje się we wczeniejszych nie wyleczonych stanach zapalnych, kamicy pęcherza i w paleniu tytoniu; choroba wieńcowa- jej powstaniu sprzyja dym tytoniowy, który powoduje doć poważne zmiany w układzie kršżenia; przewlekłe zapalenie oskrzeli- układ oddechowy i podstawowe jego elementy sš w szczególny sposób podatne na działanie składników występujšcych w dymie tytoniowym; Należy także pamiętać, że dym tytoniowy powoduje szereg innych konsekwencji. Należy do nich częstsze występowanie zmian skórnych ( jak tršdzik ), zmiany zabarwienia zębów i przykry oddech. Ponadto ryzyko wystšpienia chorób układu oddechowego i układu kršżenia wzrasta wraz z intensywnociš palenia. Każdy palacz może zerwać z tym nałogiem. Nie jest to oczywicie łatwe ani proste- wymaga ogromnego samozaparcia i konsekwentnego dšżenia do zrealizowania celu. Z całš pewnociš jest to jednak możliwe- dowiodło tego liczne grono osób, którym się to udało. Pamiętajmy, że żyjemy w zanieczyszczonym klimacie, codziennie wdychamy spaliny, różnego rodzaju pyły i nieczystoci. Nie warto więc samemu powiększać zagrożenie, które występuje. Starajmy się myleć także o naszych bliskich, którzy mimowolnie narażeni sš na działanie trujšcych substancji. Bardzo ważna jest tutaj rola państwa, a w szczególnoci służb majšcych chronić zdrowie. Od wielu już lat prowadzš one intensywnš kampanie przeciwko paleniu. Prowadzi się je w szkołach, w placówkach służby zdrowia i na ulicach. Zmusza ona do mylenia o skutkach o konsekwencjach tego nałogu. Wiele państw w ostatnim czasie wprowadziło poważne restrykcje uderzajšce w osoby palšce. Zakazuje się palenia w miejscach publicznych, restauracjach, kawiarniach czy kinach. Za złamanie zakazu grożš poważne konsekwencje prawne- najczęciej w postaci wysokich mandatów. Pamiętajmy jednak, że celem nie jest utrudnienie życia ludziom- ale przeciwnie- walka o ich zdrowie i życie.
KILL_ALL