Trening w domu.pdf

(293 KB) Pobierz

TRENING DOMATORA

T R ENI N G DO M ATO RA

!

" # $ %

# $ %

! & ’ "# ( %

’ % %) &# *

% &# + &

+ ’ & % + # * % & %)!

" & %)! ,

"#

,# *-.*/0 #

* % % # 1 #

* ’ #

2#* 3

&

% & %&% % # *

% & # *

%# 4 &# -

% ! " !

" # 5 # +

& 67 & # / %

%)# * % # 4 % !

#"#0 # & % % !#

#8"# 4 & # 9 &

% %

! "#9

& ’% % & &!&"#:

% #

;+290 3 ( % % %

% #

#: #8 #8

< % # / & 6 7 8#

&

34453923.012.png

34453923.013.png

34453923.014.png

34453923.015.png

&

# & % #

0 % ) ’

##,

#,

% !

% ,==" % !

&"#>

-? % % #

#>

? %

! @ " % A,# % ! "

# < #

#,

B# * &!&"3

% &

< & #C1&

% &

+D1E2 (2 /F25/G *0D1E0-+H3 + %

& & # D

& @ & # ( %

%

# 4 & %

)#

+D1E2 (2 510ID*EJ3 1 ? % % # I&

& & &#

34453923.001.png

34453923.002.png

34453923.003.png

- & &# * %

% # 5 &

& # $ &3

# 5

#C

;+2903 < # . %

# ’ # ( % %

% % #

I # * 3

% &

#K % # 4

# ’# <

# +

! & & "# 1& %

% & ) & &#

#K

;+2903 ( % % %

% #

4# * &! "3

% ! %"

% % ! #L" &

&#K# % # 0 %

& % &#

34453923.004.png

34453923.005.png

34453923.006.png

34453923.007.png

#L #K

; 3 + % & # ( &% %

#

D# * 3

#L % # E ?

& # <

? # 5 %#

#L

;+290 3 0 # &

% # E % %& &#

M# * 3

%

#: % ?# $

%#

#:

;+2903 ( % % ? %

% #

9# * 3

%

< &

! " !

"#1 ) # 1& #

34453923.008.png

34453923.009.png

#:

;+290 3 N % # ( %

! & &"#

L# <+0I$D(02 $ ;OJI0D. D/E*2(4D12 3

* &

% #

2 # 1 3

,#&

% #

#,

;+290 3 ( % %

! " % #

B# 1 ) 3

&

#L#4 % ) # .

% # ’ # E! # ’"

@ & # 1&

% #

34453923.010.png

34453923.011.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Poizometryczna relaksacja mięśni.ppt (1143 KB)
POIZOMETRYCZNA RELAKSACJA MIĘŚni.doc (24 KB)
Trening siłowy bez sprzętu.rar (71935 KB)
Trening siłowy bez sprzętu.rar (71936 KB)
Trening w domu.pdf (293 KB)

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin