Buzan_Tony_-_Pamiec na zawolanie.pdf

Tony Buzan

PamiĊü na zawoáanie

Metody i techniki pamiĊciowe

táumaczenie: Marek Siurawski

Wydanie uaktualnione

SPIS TREĝCI:

NASZE 21 URODZINY

JAK POSàUGIWAû SIĉ “POSàUGIWANIEM SIĉ PAMIĉCIĄ”

ROZDZIAà 1. CZY MASZ DOSKONAàĄ PAMIĉû?

ROZDZIAà 2. SPRAWDħ SWOJĄ PAMIĉû

ROZDZIAà 3. HISTORIA WIEDZY O PAMIĉCI.

ROZDZIAà 4. SEKRETY DZIAàANIA PAMIĉCI DOSKONAàEJ

ROZDZIAà 5. àAēCUCHOWA METODA SKOJARZEē (àMS)

ROZDZIAà 6. ZAKàADKI “OBRAZKOWE”

ROZDZIAà 7. RYMOWANKI LICZBOWE

ROZDZIAà 8. RZYMSKI POKÓJ, CZYLI ZAKàADKI MIESZKANIOWE

ROZDZIAà 9. ZAKàADKI ALFABETYCZNE

ROZDZIAà 10. JAK ZWIĉKSZYû O STO PROCENT WIEDZĉ, KTÓRĄ ZDOBYàEĝ DO TEJ

PORY

ROZDZIAà 11. JAK DàUGO PAMIĉTASZ?

ROZDZIAà 12. GàÓWNY SYSTEM PAMIĉCIOWY GPS)

ROZDZIAà 13. JAK ZWIĉKSZYû O TYSIĄC PROCENT WIEDZĉ, KTÓRĄ ZDOBYàEĝ DO

TEJ PORY

ROZDZIAà 14. JAK ZAPAMIĉTAû ROZKàAD KART

105

ROZDZIAà 15. JAK PODWYĩSZYû WSPÓàCZYNNIK INTELIGENCJI (II) DZIĉKI

ZAPAMIĉTYWANIAU DUĩYCH LICZB.

109

ROZDZIAà 16. JAK ZAPAMIĉTYWAû NUMERY TELEFONÓW

114

ROZDZIAà 17. JAK ZAPAMIĉTYWAû TERMINY I GODZINY SPOTKAē

118

ROZDZIAà 18. JAK ZAPAMIĉTYWAû DATY Z CAàEGO STULECIA

121

ROZDZIAà 19. JAK ZAPAMIĉTAû DATY I WYDARZENIA HISTORYCZNE 125

ROZDZIAà 20. JAK ZAPAMIĉTYWAû DATY IMIENIN, URODZIN, ROCZNICE,

JUBILEUSZE ITD.

127

ROZDZIAà 21 JAK ZAPAMIĉTYWAû SàOWA OBCEGO POCHODZENIA I UCZYû SIĉ

JĉZYKÓW OBCYCH.

129

ROZDZIAà 22. MAPY MYĝLI - NOTUJ, ABY ZAPAMIĉTAû

137

ROZDZIAà 23. ZAPAMIĉTYWANIE NAZWISK I TWARZY.

139

ROZDZIAà 24. JAK PRZYPOMNIEû SOBIE TO, CO POZORNIE WYLECIAàO Z GàOWY.

153

ROZDZIAà 25. JAK UCZYû SIĉ DO EGZAMINU.

156

ROZDZIAà 26 JAK ZAPAMIĉTYWAû PRZEMÓWIENIA, DOWCIPY, ROLE, WIERSZE

ORAZ TREĝû ARTYKUàÓW I KSIĄĩEK.

159

ROZDZIAà 27 ZAPAMIĉTYWANIE SNÓW.

167

ROZDZIAà 28 WNIOSKI I ûWICZENIA NA PRZYSZàOĝû.

170

INDEKS

173

Tony BUZAN

Urodzony w 1942 r. w Londynie Tony Buzan jest twórcą Map MyĞli, Przewodniczącym Fundacji

“Mózg” (the Brain Foundation), zaáoĪycielem Trustu “Mózg” i klubów “Rusz gáową” oraz autorem

pojĊcia Mental Literacy (Technika MyĞlenia).

Studia rozpocząá na uniwersytecie British Columbia, uzyskując w 1964 r. specjalizacjĊ z

psychologii, anglistyki, matematyki oraz nauk ogólnych. W 1966 r. pracowaá w redakcji Daily Telegraph

przy Fleet Street i wydawaá the International Journal of Mensa, miĊdzynarodowy magazyn dla ludzi o

wysokim ilorazie inteligencji.

Wydaá w sumie 20 ksiąĪek (19 na temat mózgu uczenia siĊ i ludzkiej kreatywnoĞci oraz 1 zbiór

poezji). Wszystkie, w tym Use your Head (Rusz gáową), Make the Most of your Mind (Jak w peáni

wykorzystaü swój umysá), Speed Reading (Sztuka szybkiego czytania), Buzan’s Book of Genius (Buzana

ksiĊga geniuszy) i Mental World Records (Rekordy sprawnoĞci Umysáowej) oraz

Get Ahead (IĞü

naprzód) ukazaáy siĊ w 50 krajach, przetáumaczone na 20 jĊzyków. Jego klasyczna juĪ ksiąĪka

Rusz

gáową czytana w programach BBC przekroczyáa milion egzemplarzy sprzedanych na caáym Ğwiecie.

Tony Buzan to równieĪ niezwykáa osobowoĞü, prezenter i koproducent wielu programów

radiowych , telewizyjnych, znanych i popularnych w Anglii i na Ğwiecie, w tym bijący rekordy

oglądalnoĞci program Telewizji BBC Rusz gáową , serial Otwarta gáowa (ITV), Zaczarowana pĊtla , 1-

godzinny program dokumentalny na temat umysáu i liczne programy typu talk-show. Jego dwa ostatnie

videoprogramy to: PotĊga umysáu (dystrybutor BBC Video), poĞwiĊcony wykorzystaniu map myĞli w

biznesie (pierwsza nagroda na Festiwalu IVCA w 1991 r.) oraz Gdyby tak najpierw… bĊdący nowym

spojrzeniem na poraĪkĊ i sukces.

Tony Buzan jest doradcą rządu i licznych organizacji miĊdzynarodowych. m. in. BP, Barelays

International, Digital Equipement Corporation, Electronic Date Systems, Hewlett-Packard i IBM.

Wykáada równieĪ w czoáowych miĊdzynarodowych centrach biznesu, szkoáach i na uniwersytetach.

Czáonkowie Organizacji Máodych VIP-ów nazywają go pieszczotliwie “Mister Mózg”. Autor tej ksiąĪki

jest równieĪ twórcą Memoriad, Mistrzostw ĝwiata w ZapamiĊtywaniu i wspóátwórcą Olimpiad Gier

Umysáowych. Wiele uwagi w swojej dziaáalnoĞci poĞwiĊca ludziom mającym trudnoĞci w uczeniu siĊ.

Posiada najwyĪszy na Ğwiecie “iloraz inteligencji twórczej”.

Ponadto Tony Buzan peáni funkcjĊ doradcy trenerów i zawodników lekkoatletycznych druĪyn

olimpijskich, m.in. konsultuje treningi brytyjskiej ekipy olimpijskiej wioĞlarzy i szachistów. Jest

czáonkiem MiĊdzynarodowej Rady Psychologów i Instytutu Treningu i Rozwoju. NaleĪy do Instytutu

Dyrektorów, jest honorowym obywatelem Miasta Londynu i Protektorem Stowarzyszenia Máodych

PrzedsiĊbiorców przy uniwersytetach Cambridge i Bristolskim. Uzupeánieniem jego listy dyplomów i

wyróĪnieĔ, na której znajduje siĊ równieĪ nagroda organizacji YPO 1 , jest ostatnio przyznana przez EDS 2

nagroda Eagle Catcher Award (Nagroda àowców Oráów), wrĊczana tym, którzy próbują osiągnąü

niemoĪliwe i robią to!

1 YPO - Young President Organisation, organizacja máodych VIP-ów, zrzeszająca wybitnych máodych ludzi zajmujących

wysokie stanowiska

2 Electronic Data System - jedna z najwiĊkszych amerykaĔskich firm komputerowych

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: