Masaż kręgosłupa
KRĘGOSŁUP:
G – stronami dłoniowymi obu rąk równocześnie po obu stronach, albo najpierw po jednej stronie, później po drugiej jedna ręka z obciążeniem.
R – ruchami okrężnymi opuszkami palców obu rąk równocześnie po obu stronach, albo najpierw po jednej stronie, później po drugiej.
R – punktowe, opuszkami palców 2 i 3.
U – chwytem szczypcowym obu rącz na przemiennie, najpierw po jednej stronie później po drugiej.
U – punktowe, opuszkami palców 2 i 3 w formie kroczącej palców.
Przełamywanie – kciukami, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.
Małe piłowanie – kłębikami palców małych przez środek kręgosłupa.
Duże piłowanie – kciukami i wskazicielami przez środek kręgosłupa.
Chwyt śrubowania – opuszkami palców 2, 3 i 4 w najbliższym otoczeniu wyrostków kolczastych, najpierw po jednej stronie a później po drugiej.
Chwyt nadkolcowy (międzykolczasty) – kciukami i wskazicielami chwytając fałdy skórne tak aby powstał z nich krzyż, który następnie przełamujemy z równoczesnym rozcieraniem.
Chwyt rolowania – kciukami i wskazicielami przesuwamy fałdy skóry wzdłuż kręgosłupa, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.
O – stronami dłoniowymi palców 5, 4 i 3 w formie wymiatania do siebie, najpierw po jednej później po drugiej stronie.
W – labilna, kłębem kciuka, najpierw po jednej stronie, później po drugiej.
G – jak wyżej.
witu1