Jak-skutecznie-zwiekszac-jakosc-swojego-zycia.pdf

Autor: Psychorada.pl

Tytuł: Jak skutecznie zwiększyć jakość swojego życia

Data: 7.05.2011

Publikacja dostarczona przez

Psychorada.pl

Skład: Magda Wasilewska

Korekta: Magda Wasilewska

Autorzy dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tym ebooku informacje były kompletne

i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za

związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autorzy oraz

Psychology Consulting operator serwisu Psychorada.pl nie ponoszą również żadnej

odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych

w książce.

Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani w jakikolwiek inny sposób

reprodukowana, powielana, ani odczytywana w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody

Psycholog Consulting. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także

kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw

autorskich niniejszej publikacji.

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

Wstęp …...........................................................................................4

Wszystko zaczyna się od Ciebie …...............................................5

Chcę zwyciężać …..........................................................................8

Odkryj kim jesteś …......................................................................14

Skuteczna realizacja postanowień …..........................................20

Menedżer włąsnego sukcesu …...................................................23

Jak pokonać złość …....................................................................33

Uprość to, co robisz …..................................................................37

Jak zwiększyć pewnośc siebie …................................................41

sercu, czyli jak spojrzeć na samotność

..45

Poznaj siebie by dowiedzieć się kim jesteś …..........................51

Sekret Rafaela …..........................................................................63

Re-kolekcja życia …......................................................................67

Poznaj źródła lęku ….....................................................................71

Jak odnaleźć idealnego partnera ….............................................74

Kreatywna randka to podstawa …...............................................76

Mowa ciała i atrakcyjność w

doborze partnera

…......................80

Seksualna pewność siebie ….......................................................83

Jak rodzina wpływa na Twoje związki ….....................................88

Jak mieć wymarzoną sylwetkę …................................................92

Jak osiągnąć wewnętrzny spokój …..........................................101

Na zakończenie ….......................................................................104

Jak załatać dziurę w

Jak skutecznie zwiększyć jakość swojego życia

Wstęp

Zapraszam Cię do przeczytania ebooka

“Jak skutecznie zwiększać jakość swojego

życia”, składającego się z 21 artykułów

napisanych przez zespół

współpracowników internetowej

platformy psychologicznej Psychorada.pl.

To zbiór pomocnej w codziennym życiu

wiedzy z zakresu szeroko pojmowanego rozwoju osobistego,

a w szczególności samopoznania, motywacji, pokonywania

swoich słabych punktów, wyzwalania się z toksycznych

relacji i udoskonalania związków.

Każdy artykuł tej publikacji jest małym fragmentem

prowadzonych przez nas szkoleń i kursów internetowych w

ramach e-learningu. Mam nadzieję, że czytając

poszczególne tematy odnajdziesz w nich odpowiedzi na

nurtujące Cię pytania, dzięki czemu Twój rozwój osobisty

nabierze idealnego dla Ciebie tempa.

I tego Ci życzę z całego serca.

Aneta Styńska,

psycholog

Właścicielka serwisu Psychorada.pl

Jak skutecznie zwiększyć jakość swojego życia

Wszystko zaczyna się od Ciebie

M AREK Z ABICIEL

Wszystko, co wydarza się w Twoim życiu, jest zawsze naj-

pierw kontrolowane i uzyskuje zgodę na zaistnienie od Two-

jego osobistego strażnika, którym jesteś Ty sam. To trochę

tak, jakby człowiek był sobie panem i władcą, królem i Bo-

giem. I po części jest to prawda.

Ten strażnik jest przez jednych nazywany podświadomością,

przez innych drugim ja, przez jeszcze innych aniołem stró-

żem. Nie wdając się w zbyteczne dywagacje na temat na-

zewnictwa tego czegoś, można powiedzieć, upraszczając

sprawę do granic możliwości, że aby coś mogło zaistnieć

w Twoim życiu, najpierw musi nastąpić zgodność pomiędzy

tym czymś, a wewnętrznym obrazem siebie samego.

Jak to działa? Otóż w najprostszym znanym mi podejściu

jest tak. Myśląc w określony sposób, tworzysz siebie. Two-

rzysz zarówno to, co możesz, na co Cię stać, jak i to, czego

nie jesteś w stanie zrobić, czego dokonać. Często czytamy

lub słyszymy takie stwierdzenie, że granice naszych możli-

wości są wytyczane przez nas samych i jeśli coś staje na na-

szej drodze, to z reguły my sami. Odnosząc się poważnie do

takiego podejścia, że na swojej drodze stajemy sami, czy

mówiąc inaczej, jeśli chcąc osiągnąć coś, powiedzmy nie-

przeciętnego, największym problemem jesteśmy my, to zna-

czy, że zlikwidowanie tego ograniczającego nas „kamsztora”

spowoduje zaistnienie okoliczności dających się poznać jako

realizacja postawionego przez nas samych celu.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: