20 sposobów na zmotywowanie się.doc

(265 KB) Pobierz
20 sposobów na zmotywowanie się:

20 sposobów na zmotywowanie się:

20. śledź swój postęp

19. nie wypływaj od razu na głęboką wodę

18. dołącz do grupy, by utrzymać motywację

17. znajdź zdjęcie swojego celu

16. razem, razem

15. nie odkładaj na później! Do roboty!

14. zrób z tego przyjemność

13. cierpliwość popłaca

12. krok po kroku

11. nagradzaj się i to często

10. poszukaj inspiracji

9. znajdź trenera, zapisz się na kurs

8. czemu chcesz osiągnąć cel?

7. uświadom sobie, co Cię zniechęca i przygotuj się na to

6. nigdy nie odpuszczaj dwóch dni z rzędu

5. wizualizuj cel! Codziennie

4. załóż dziennik swoich postępów

3. wytwórz atmosferę przyjacielskiej rywalizacji

2. złóż publiczną obietnicę (werbalizacja)

1.  zawsze, ale to zawsze myśl pozytywnie

 

http://www.e-sukces.com.pl/2009/08/jak-sie-zmotywowac-top-20-pomyslow/

 

9 praw motywacji:

 

I prawo :  Aby motywować innych, sami musimy mieć motywację

II prawo : Motywacja wymaga celu

III prawo: Motywacja nie trwa wiecznie

IV prawo: Motywacja wymaga uznania

V prawo: Współuczestniczenie motywuje

VI prawo: Motywuje nas poczucie rozwijania się

VII prawo: Wyzwanie jest motywujące wtedy, gdy możesz wygrać

VII prawo: Każdego coś motywuje

IX prawo : Przynależność do grupy motywuje

 

http://kadry.nf.pl/Artykul/5817/Prawa-motywacji/

 

„Motywowanie do zwycięstwa” Richard Denny

 

 

Nie używaj słów „muszę”!!! zamień je na „chcę”

 

 

 

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin