Pamięć i koncentracja.pdf

Niniejszy ebook jest własnością prywatną .

Został dołączony jako bonus do ebooka

zakupionego w serwisie ZloteMysli.pl

Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana

tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są

jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy.

Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote

Myśli .

Data: 21.03.2008

Tytuł: Pamięć i koncentracja

Autor: Paweł Sygnowski

Wydanie I

Projekt okładki: Marzena Osuchowicz

Korekta: Anna Popis-Witkowska

Skład: Teresa Kopp

Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o.

ul. Daszyńskiego 5

44-100 Gliwice

WWW: www. ZloteMysli.pl

EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

SPIS TREŚCI

JAK SKUTECZNIE ZAPAMIĘTYWAĆ? ............................................................5

GŁÓWNY SYSTEM PAMIĘCIOWY . ..............................................................11

Słowo wstępne ................................................................................11

GŁÓWNY SYSTEM PAMIĘCIOWY (GSP) . .....................................................12

Jak szybko zapamiętać ten system? . ...................................................13

Słowa-klucze . ..........................................................................13

Przykłady zakładek liczbowych GSP . ...............................................14

Jak tego używać? ..........................................................................15

Zakładki od 1 do 100 . .................................................................16

Sprawdź samodzielnie, do czego może Ci się przydać znajomość GSP! ..............19

ZAPAMIĘTYWANIE NAZWISK I TWARZY . .....................................................34

PRACA — ZAPAMIĘTANIE . .....................................................................38

IMIONA ......................................................................................39

6 NAJWAŻNIEJSZYCH DECYZJI, KTÓRE

....................................59

Bezgłośne wymawianie słów ................................................................60

Regresja i cofanie ............................................................................61

NIE CZYTAJ WSZYSTKIEGO TAK SAMO . ......................................................62

JAK PISAĆ WYPRACOWANIA Z JĘZYKA POLSKIEGO? ......................................64

TRENING PISANIA .............................................................................65

JAK POMÓC DZIECKU W NAUCE SZYBKIEGO

.................................67

WSTĘP ..........................................................................................67

Jak nauczyć swoje dziecko kilkuset nowych słów w ciągu 1

CZYTANIA?

...............67

Kurs szybkiego czytania dla dzieci . ........................................................69

Lekcja pierwsza ...........................................................................70

Ćwiczenie 1 . ............................................................................70

Ćwiczenie 2 . ............................................................................71

Ćwiczenie 3 . ............................................................................71

Ćwiczenie 4 . ............................................................................72

Ćwiczenie 5 . ............................................................................73

Ćwiczenie 6 . ............................................................................73

Lekcja druga ...............................................................................74

JAK UCZYĆ SIĘ RÓŻNYCH PRZEDMIOTÓW? .................................................75

JAK UCZYĆ SIĘ SZYBKO, ŁATWO I PRZYJEMNIE? ..........................................77

NAUCZ SIĘ RYSOWAĆ ...........................................................................99

KSIĘGA ALFA ....................................................................................102

TWÓJ UMYSŁ STAĆ NA WIĘCEJ ..............................................................106

PODSTAWY SZYBKIEGO CZYTANIA 1 ........................................................108

tygodnia?

..................41

CZYM JEST CZYTANIE? . .........................................................................45

Definicja czytania ............................................................................46

CZYTANIE — TAK, ALE Z CELEM . .............................................................47

CZYTANIE FOTOGRAFICZNE . ..................................................................49

Co to jest czytanie fotograficzne? ........................................................49

JAK CZYTAĆ 4 KSIĄŻKI DZIENNIE? ............................................................55

NIE CZYTAJ WOLNO I UWAŻNIE .............................................................57

KLASYCZNE BŁĘDY POPEŁNIANE W

KIEDYKOLWIEK PODEJMIESZ

CZASIE

CZYTANIA

PODSTAWY SZYBKIEGO CZYTANIA 2 ........................................................111

PODSTAWY SZYBKIEGO CZYTANIA 3 ........................................................113

PODSTAWY SZYBKIEGO CZYTANIA 4 ........................................................115

PODSTAWY SZYBKIEGO CZYTANIA 5 ........................................................117

PODSTAWY SZYBKIEGO CZYTANIA 6 ........................................................119

TECHNIKI SZYBKIEGO CZYTANIA 1 ..........................................................120

Cel czytania ..................................................................................120

TECHNIKI SZYBKIEGO CZYTANIA 2 ..........................................................123

Wiadomości ..................................................................................123

Techniczne artykuły . ........................................................................124

TECHNIKI SZYBKIEGO CZYTANIA 3 ..........................................................126

Felietony .....................................................................................126

TECHNIKI SZYBKIEGO CZYTANIA 4 ..........................................................128

Wstępny zwiad, czyli przegląd ...........................................................128

TECHNIKI SZYBKIEGO CZYTANIA 5 ..........................................................131

Kategoria w trakcie . .................................................................131

Poznaj akapity, a spotkasz szybkość i

Polaków .......................................................................................147

Fonetyzacja ..............................................................................147

Regresja ...................................................................................148

Nieużywanie wskaźnika .................................................................149

Jak zwalczyć te błędy? .....................................................................151

Jak zwalczyć fonetyzację? . ............................................................151

Jak zwalczyć regresję? ..................................................................152

Co ze wskaźnikiem? . ....................................................................153

Zakończenie ..................................................................................153

SZYBKIE NOTOWANIE ZA POMOCĄ MAP MYŚLI ............................................154

Wstęp .........................................................................................154

Mapy myśli . .................................................................................155

Zwykłe notowanie ...........................................................................156

Mapy myśli krok po kroku . .................................................................158

Zasady tworzenia ........................................................................159

Zasady notowania .......................................................................163

WEWNĘTRZNE I ZEWNĘTRZNE CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA SZYBKOŚĆ CZYTANIA 169

Warunki wewnętrzne .......................................................................171

ZASADY, KTÓRE POMOGĄ CI W NAUCE . ...................................................172

....................................131

Akapity objaśniające ....................................................................131

Akapity łączące ..........................................................................132

Akapity opisowe .........................................................................132

UCZ SIĘ Z GŁOWĄ ..............................................................................136

NAJWCZEŚNIEJSZE, NAJWIĘKSZE I NAJGORSZE BŁĘDY W CZYTANIU MAŁYCH I

DUŻYCH POLAKÓW . ...........................................................................143

Wstęp .........................................................................................143

Najwcześniejsze, największe i najgorsze błędy w

zrozumienie

czytaniu małych i dużych

PAMIĘĆ I KONCENTRACJA

Paweł Sygnowski

● str. 5

Jak skutecznie zapamiętywać?

Metoda łańcuchowa to najprostsza, ale jednocześnie szalenie skuteczna

mnemotechnika z prawdziwego zdarzenia. Służy ona głównie do zapa-

miętywania różnych informacji umieszczonych w postaci szeregu (łańcu-

chu) — przy czym zupełnie obojętne jest, czy każda z tych informacji

będzie w jakiś logiczny sposób powiązana z poprzednią, czy też nie. Po-

szczególne elementy do zapamiętania należy za pomocą skojarzeń połą-

czyć w określoną całość (kojarząc każdy element danego szeregu z na-

stępnym), czyli barwną historyjkę, na którą składają się wszystkie po-

szczególne skojarzenia.

Dla zobrazowania tej techniki załóżmy, że wybierasz się na zakupy. Masz

przygotowaną listę rzeczy do kupienia i chcesz wszystkie jej elementy

zapamiętać. Do tego celu najlepiej nadaje się metoda łańcuchowa, gdyż

wszystkie pozycje listy zakupów połączone ze sobą tworzą coś na kształt

łańcucha.

Lista zakupów do zapamiętania wygląda następująco:

mleko,

makaron,

monitor,

kufel do piwa,

czapeczka,

grill.

Poniżej znajdziesz opis obrazujący sposób zapamiętania powyższej listy

zakupów. Przeczytaj z uwagą cały opis, jednocześnie wyobrażając sobie

opisaną w nim historię.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: