Motywacja_zimowa.pdf

www.ententa.pl Ententa - Buduje Twoje Zyski

Jerzy E. Piotrowski

Dariusz Skraskowski

Tomasz Faron

Anna Gabriela

Katarzyna Szafranowska

Anna Nagas

Przemysław Oziemblewski

A.Gozdecka

Łukasz Sebestyański

Oraz Ententa – Piotr R. Michalak

Prezentują

Motywacja zimowa:

Jak nabrać energii do życia i pracy?

wyślij go swoim znajomym, którzy docenią Cię za praktyczne porady tu zawarte .

www.ententa.pl Ententa - Buduje Twoje Zyski

Drogi czytelniku,

W chwili gdy to piszę jest 22 grudnia 2006 roku, piątek, godzina 14:40. Gdy dni stawały się

krótsze, jak co roku robiłem się bardziej leniwy. Brak światła, zimno, szaroburo. Moim

marzeniem jest wyspa tropikalna;) Być może Ty też znasz to z autopsji.

Zwykle na moje newslettery wysyłam wiadomości biznesowe, informacje o artykułach

związanych z marketingiem i tym podobne. Tym razem, z okazji świąt przesyłam Ci ten

drobny upominek – specjalnie dla subskrybentów Ententy złożony ebook. Jest to zresztą

publikacja z poradami samych subskrybentów.

Życzę powodzenia we wdrażaniu proponowanych porad – na bank znajdziesz tu coś dla

siebie.

Serdecznie pozdrawiam,

Piotr R. Michalak

Ententa

Zimowa chandra chyba trafia się większości z nas.

Na swój użytek stosuję dwie proste metodę, która i Tobie mogłaby pomóc:

- usiądź wygodnie przed oknem i spójrz w niebo - wpatruj się w chmury i

wyobrażaj sobie, że wzbijasz się ponad ich pułap

- kiedy wzniesiesz się dostatecznie wysoko poszukaj słońca - jest ,

prawda...!?, wszyscy piloci tak mają

- następnie zacznij lecieć w poszukiwaniu wielkiej dziury w chmurach, przez

którą zobaczysz ziemię, następnie budynek, w którym jest Twoje biuro i

siebie siedzącego przed oknem - czy jesteś zadowolony z tego co zobaczyłeś ?

- postaraj się wysiłkiem woli przesunąć dziurę tak, żeby znalazła się

dokładnie nad Tobą, tam w biurze - widzisz ile słońca można łatwo przeciągnąć

na swoją stronę...:-)

Pozdrawiam ze słonecznych Mazur, choć chmur tu sporo:-)

Jerzy E. Piotrowski

jepi@tlen.pl

668 264 942

Drogi czytelniku.

Coraz krótszy dzień, niedostatek słońca, chłód za oknem... Zaczyna brakować sił i zaczynasz

odkładać wiele rzeczy na później, odczuwać nieokreśloną tęsknotę. Rzeczy, które dawały

radość, zaczynają zdawać się jakieś obojętne. Jakoś nic się nie chce.

Brzmi znajomo? Jeśli zaczynasz tracić energię do działania, mam dla Ciebie dobrą

wiadomość. Możesz to zmienić. Jest na to bardzo prosty sposób. To mój ulubiony sposób na

poprawianie sobie nastroju.

wyślij go swoim znajomym, którzy docenią Cię za praktyczne porady tu zawarte .

www.ententa.pl Ententa - Buduje Twoje Zyski

Czytanie inspirujących historii. Wystarczy 10-15 minut czytania na głos jakiejś inspirującej

lektury i zapominasz o smutku. Zaczynasz odczuwać, jak budzi się w Tobie życie i chęci do

działania. Dostrzegasz wokół siebie wiele ukrytych skarbów, które do teraz skrywały się za

zasłoną przyzwyczajenia.

Prawdziwe diamenty: partner, rodzina, znajomi, praca, hobby ... Zaczynasz odczuwać

wdzięczność za to co masz. Otwierasz się na nowe możliwości. Dostrzegasz więcej i więcej

wspaniałych okazji pozwalających cieszyć się życiem.

Moja ulubiona historia, która często pomaga mi doceniać obecny stan rzeczy, opowiada o

perskim rolniku, który wyrusza w świat na poszukiwanie diamentów.

Zapraszam Cię do przeczytania historii, która rozgrzeje Twoją duszę.

DIAMENTOWE POLA

Nieopodal rzeki Indus mieszkał niegdyś perski rolnik - Ali Hafed.

Posiadał on duże gospodarstwo, w którego skład wchodziły sady, pola uprawne i ogrody. Był

bogatym i zadowolonym z życia człowiekiem – jego zadowolenie płynęło z faktu, że był

zadowolony z życia.

Pewnego dnia złożył mu wizytę sędziwy kapłan - mędrzec ze wschodu.

Kapłan usiadł przy kominku i opowiedział Ali Hafedowi historię powstania świata. Mówił, że

wszechmogący wsunął palec w kłębiącą się mgłę i zaczął powoli obracać. Potem zwiększył

szybkość ruchów, aż mgła przeistoczyła się w kulę ognia, która tocząc się przemierzała

kosmos, przenikała kłęby mgły pochłaniając wilgoć, która zaczęła się skraplać, a potem

spadła na powierzchnię ognistej kuli, chłodząc jej zewnętrzną powłokę.

Kiedy rozpalona masa wytrysnęła, a później szybko się ochłodziła - powstał granit; masa,

która oziębiała się wolniej utworzyła srebro. A diamenty (mówił dalej kapłan) są

skrzepniętymi promieniami słońca!

Oznajmił jeszcze rolnikowi, że diamenty jako najszlachetniejsze minerały stworzone przez

Boga są tak cenne, iż za jeden kamień wielkości kciuka Ali Hafeda można by kupić całe

państwo. Gdyby Ali Hafed posiadał kopalnię diamentów, mógłby osadzić

swoje dzieci na tronach wszystkich państw świata.

Tej nocy Ali poszedł spać jako biedak - był biedny, ponieważ był niezadowolony z życia, a

był niezadowolony z życia, ponieważ myślał, że jest biedny. Przez całą noc nie zmrużył oka.

Wciąż powtarzał - Muszę mieć kopalnię diamentów !!!

Następnego dnia obudził kapłana wczesnym rankiem i zapytał:

- Powiesz mi, gdzie mogę znaleźć diamenty?

- Po co Ci diamenty? (rzekł kapłan)

- Chcę być niezmiernie bogaty (przyznał uczciwie Ali Hafed)

- Słuchaj! (rzekł kapłan). Jeśli dotrzesz do rzeki, która płynie pomiędzy wysokimi górami,

znajdziesz diamenty. Będą one ukryte w tych piaskach.

wyślij go swoim znajomym, którzy docenią Cię za praktyczne porady tu zawarte .

www.ententa.pl Ententa - Buduje Twoje Zyski

- Nie wierzę w istnienie takiej rzeki! (odparł Ali Hafed oczekując dalszych wyjaśnień)

- Zapewniam Cię, że jest wiele takich rzek, wystarczy tylko je odnaleźć.

Ali Hafed podszedł do okna. Utkwił wzrok w szczytach gór, które przylegały do jego

posiadłości. W końcu postanowił:

- Wierzę Ci, pójdę!

Sprzedał swoje gospodarstwo, zabrał pieniądze i zostawiwszy rodzinę pod opieką sąsiadów,

wyruszył na poszukiwanie diamentów.

Rozpoczął wędrówkę od zbadania najbliższych gór. Potem szukał w Palestynie. Na koniec

przemierzył Europę. Kiedy już wydał ostatnie pieniądze, stanął w łachmanach u wód Zatoki

Barcelońskiej w Hiszpanii i przyglądał się falom uderzającym o brzeg.

Wkrótce potem ten zrujnowany, nieszczęsny człowiek rzucił się w czasie przypływu w

głębinę morza i na zawsze pogrążył się w odmętach.

Pewnego dnia człowiek, który zakupił gospodarstwo Ali Hafeda, zaprowadził do ogrodu

swojego wielbłąda, aby go tam napoić. Kiedy zwierzę chłeptało przejrzystą wodę ze

strumyka, następca Ali Hafeda zauważył na białym, piaszczystym dnie strumienia dziwny

błysk. Wsunął dłoń do wody i wyciągnął z dna czarny kamień, w którego blasku zawierały się

wszystkie kolory tęczy. Zabrał ten osobliwy kamień do domu i położywszy go na

obramowaniu kominka, wrócił do swych zajęć.

W kilka dni później złożył mu wizytę ten sam sędziwy kapłan, który tu już niegdyś bywał.

Kiedy starzec zauważył połysk jakiegoś przedmiotu na kominku, szybko ruszył w jego stronę.

- Tu jest diament! (wykrzyknął) Diament! Czy Ali Hafed powrócił?

- Nie (odparł nowy właściciel domu), a to nie jest żaden diament, ot zwyczajny kamień z

ogrodu.

- Ja zawsze rozpoznam diament! (upierał się kapłan). Mówię Ci, że ten kamień jest

diamentem! Wspaniałym diamentem!

Obaj ruszyli pośpiesznie w stronę strumyka, który przepływał przez ogród. Poruszyli dłońmi

biały piasek na dnie i oto znaleźli więcej kamieni, z których każdy był jeszcze piękniejszy i

cenniejszy od tego spoczywającego na obramowaniu kominka.

W ten sposób odkryto kopalnię diamentów w Golkandzie - najwspanialszą w dziejach -

bogactwem swych skarbów przewyższającą nawet kopalnię srebra w Kimberli.

Przez dziesiątki lat każde wbicie łopaty w dno strumienia lub pobliską glebę, oznaczało

wydobycie kolejnych klejnotów, które zdobiły korony monarchów.

Gdyby Ali Hafed pozostał w domu i zaczął kopać w swoim ogrodzie - zamiast tułać się po

świecie - stałby się właścicielem diamentowych pól.

Na zakończenie prezent dla Ciebie. Jeśli dzisiaj bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz

energii, posłuchaj utworu „Diamenty”. To utwór, który daje potężną dawkę motywacji

(inspirowany opowiadaniem „Diamentowe Pola”).

Wyślij wiadomość - darmowy utwór motywacyjny DIAMENTY (mp3) na adres

graozycie@poczta.fm i otrzymasz link do darmowego utworu.

wyślij go swoim znajomym, którzy docenią Cię za praktyczne porady tu zawarte .

www.ententa.pl Ententa - Buduje Twoje Zyski

Autorem tego artykułu jest Dariusz Skraskowski, certyfikowany Praktyk NLP, autor

e-booka “Hipnotyczny telemarketing”, twórca „Gry o Życie”

Każda pora roku ma swoja energię. Ja jesienią i zimą czerpię ją z kąpieli w

jeziorze. Kąpiel taka jest wyjątkowo przyjemna i energetyzująca. Jednak trzeba

pamiętać kilku sprawach:

- kąpiel należy poprzedzić krótką rozgrzewką

- właściwa kąpiel składa się z dwóch wejść do wody, odstęp między wejściami

ok. 1-2 minuty

- każde wejście do wody trwa ok. 3-5 minut

- drugie wejście jest bajecznie przyjemne

- koniecznie należy zaopatrzyć się w buty w których wejdziemy do wody -

specjalne za ok. 50 zł

lub zwykłe adidasy

- jeżeli nie planujesz moczyć głowy - załóż czapkę

Energetyzujący efekt gwarantowany. Dodatkowo kąpiel hartuje ciało i ducha.

Pozdrawiam

Tomasz Faron

www.LepszySen.pl

Zima. Wcześnie zapada zmierzch. Długie, ciemne wieczory. Każdy zna uczucie

wszechogarniającej melancholii.

Co więc robić? Jak przywrócić siebie do aktywnego życia?

Z praktyki wiem, że planowanie jest w tym wypadku niezbędne.

Zaplanuj swój następny dzień, przygotuj się do niego, zorganizuj sobie czas zanim on

nadejdzie.

Moje propozycje:

Weź naturalny olejek eteryczny o zapachu jaki najbardziej lubisz i wybierz się do sauny.

Polecam wylegiwanie się w saunie fińskiej (suchej) przy temperaturze zapewniającej komfort,

zbyt wysoka temperatura potrafi zmęczyć. Sauna to prawdziwe odprężenie i wspaniałe

wygrzanie organizmu, tak potrzebne w chłodne dni przy niedostatku Słońca.

Więcej informacji i porad na temat korzystania z sauny:

http://www.bieganie.pl/zdrowie/sauna/index.html

Zapisz się na ćwiczenia fizyczne, które sprawiają ci przyjemność. Do wyboru: joga, tai chi, qi

gong, aerobik, fitness, taniec brzucha, taniec orientalny. Koniecznie opłać abonament za cały

miesiąc, to zmotywuje cię do regularnego uczestnictwa w zajęciach.

Kto lubi pływanie, zdecydowanie polecam wykupienie karnetu na basen.

Bardzo ważne są kontakty z ludźmi. Regularnie spotykam się z moimi przyjaciółkami.

Umawiamy się wszystkie w ulubionej kawiarni. Nie są to częste spotkania, ale zabawa jest

przednia. Warto znaleźć sobie przynajmniej 1-2 osoby do częstszych spotkań.

wyślij go swoim znajomym, którzy docenią Cię za praktyczne porady tu zawarte .

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: